COERENZA DEL CUORE… conversazione tra cuore e cervello gli effetti benefici.

Tecnicamente è chiamata “coerenza cuore-cervello”, altro non è che la persistente connessione tra il nostro cuore e il nostro cervello. Molti studi scientifici dimostrano che inognimomento, di ogni giorno, c’è una conversazione tra il nostro cuore ed il nostro cervello, c’è uno vero e proprio scambio di energia. Ci hanno sempre insegnato che il cervello è l’organo maestro del nostro corpo, in realtà opera su istruzioni del cuore. Così il cervello può solo rilasciare ciò che il cuore comanda.In particolare, la scienza ha dimostrato che il cuore umano, in cui si originano le nostre emozioni, produce un campo magnetico molto potente, molto più potente di quello prodotto dal cervello. Ad ogni pulsazione il cuore umano genera un campo elettromagnetico 5000 volte più forte di quello del cervello, che ha origine proprio nel centro del nostro torace per poi propagarsi intorno a noi. Sempre attraverso la vibrazione generata dal nostro cuore, comunichiamo con le cellule del nostro corpo ed essa è inscindibile dalla qualità delle nostre emozioni e dei nostri pensieri. Ciò determina la tipologia e la qualità dell’energia che diffondiamo all’esterno.

Ciò significa che quando proviamo una forte emozione, il nostro cuore crea un potente campo magnetico. E ciò che hanno osservato gli scienziati è che quando milioni di persone provano un sentimento emotivo nello stesso istante, questo è talmente potente da poter influenzare il campo magnetico che collega ogni forma di vita sulla Terra. Quando creiamo un’esperienza di amore, di gratitudine o di comprensione nel nostro cuore, questa invia un segnale al nostro cervello che a sua volta genera energia a precise frequenze. E’ proprio questa la coerenza cuore-cervello. 

La coerenza è stata effettivamente misurata in via scientifica, come un segnale elettrico molto basso.

Ma proviamo ad entrare un pò di più dentro le scoperte scientifiche sulla coerenza cuore cervello. Abbiamo già visto che il cuore di ogni essere animale genera un fortissimo campo elettromagnetico e ciò accade poiché proprio il cuore ha un proprio cervello separatodagli altri organi, ma interattivo con essi! Anche se sembra un paradosso, in realtà è così. Pensiamo ad esempio al fatto che quando viene concepito un bambino, il cuore inizia a battere prima che il cervello si sia formato.

Il cuore ha un piccolo e proprio “cervello” formato da circa 40.000 cellule nervose, e da esso viene emanato il più ampio campo elettromagnetico del corpo, misurato dall’elettrocardiogramma (EGC). Il Campo Elettrico del Cuore permea poi ogni cellula dell’organismo e può agire come un segnale sincronizzatore per  tutto il corpo, un po’ come una ricetrasmittente.

Ormai e’ stato sperimentato e dimostrato che questa energia non solo è trasmessa internamente al “cervello di sopra” posto nella testa e a “quello di sotto” posto nell’intestino, ma è anche recepibile inconsciamente o consciamente dagli altri soggetti che si trovano nel suo raggio di azione-comunicazione che e’ di massimo 3 metri di diametro.

Questo campo elettromagnetico del cuore è SEMPRE (ogni secondo della vita dell’essere) collegato ed in costante colloquio con il campo elettromagnetico dell’Universo e con quello degli altri esseri viventi e scambia con questi informazioni. Riceve informazioni e ne comunica altre alla Banca Dati Universale; esso e’ il punto di collegamento fra l’essere e l’Universo. 

Gli scienziati dell’Istituto HeartMath  hanno condotto intensive ricerche sul potere del cuore, sulla connessione cuore/cervello, sull’intelligenza del cuore e la sua intuizione.Secondo i loro studi esiste da sempre una rete globale che collega tutti gli esseri umani e tutte le forme di vita sulla Terra, una comunicazione invisibile e silenziosa fatta di emozioni e di pensieri. Si tratta di un campo magnetico esteso per tutto il pianeta che collega tutte le forme di vita terrestri.

L’energia di ogni individuo  contribuisce alla formazione del campo magnetico globale: i pensieri di ogni persona, le emozioni e le intenzioni, colpiscono questo campo.

Il primo passo per aumentare la coerenza e l’armonia del campo collettivo è che ogni individuo si assuma la responsabilità della propria energia. Possiamo farlo diventando più consapevoli dei nostri pensieri, sentimenti, comportamenti che nutrono il campo ogni giorno. L’ipotesi che sostiene la ricerca è che se un numero sufficiente di persone aumenta la propria “coerenza del cuore” essa porterà ad una maggiore coesione sociale.

Ma come praticare ed aumentare la propria coerenza?

Basterebbe anche solo un minuto seguendo questi semplici e rapidi esercizi. Sarebbe particolarmente utile praticarla quando si inizia a provare un’emozione drenante o stati emotivi negativi come frustrazione, irritazione o ansia.

Step 1: Respirazione focalizzata sul cuore. Focalizza la tua attenzione nell’area del cuore. Immagina che il tuo respiro scorra dentro e fuori dal tuo cuore o dalla corrispondente zona del torace, respirando un po’ più lentamente e più profondamente del solito. Suggerimento: inalare 5 secondi, espirare 5 secondi (o qualsiasi altro ritmo sia confortevole).

Step 2: attiva un sentimento positivo. Fai un sincero tentativo di provare una sensazione rigenerativa come apprezzamento o cura per qualcuno o qualcosa nella tua vita. Suggerimento: cerca di rivivere la sensazione che provi per qualcuno che ami, un animale domestico, un posto speciale, un risultato, oppure concentrati su una sensazione di calma. Perché aumenti la nostra coerenza è infatti essenziale sentire un’emozione positiva.

 “Nei momenti in cui dobbiamo prendere una decisione molto importante, è meglio affidarsi all’impulso, alla passione, perché la ragione generalmente cerca di allontanarci dal sogno, adducendo la giustificazione che non è ancora arrivata l’ora. La ragione ha paura della sconfitta. Ma l’intuizione ama la vita e le sfide della vita.

Paulo Coelho

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